人们都说“女人是情感动物“，许多琐碎的事情会使女人发脾气。如果她们平时所用在情绪上的时间，一年可能长达10天。发脾气事随很小，但会引起严重的疾病，因此女性朋友们应格外警惕”情绪病.
女性患抑郁症的可能性是男性的两倍女性比男性更易激动进而情绪化。1/7女人承认，自已发脾气的时间比感觉幸福的时间还多；女人平均每周担心5个小时，但在男性伴侣的眼中，每周抱怨的时间接近8个小时。“认为自己很胖”，“没有足够的钱”，“老公不听话”，“交通拥堵”以及其他琐碎的事情都会使女性带来不良的情绪。
小小的情绪的到来总得想法排解掉，研究发现，许多女性的减压方法并不健康。例如，有1/5的女性通过购物来缓解压力，2/5的女性喝酒以减轻焦虑，1/10的女性吃巧克力来减轻焦虑。但是，有22％的女性通过运动来释放不良情绪，有5％的女性选择良好的睡眠，并且有1/5的女性通过与孩子互动来恢复情绪。作为女性的坚实后盾，男性伴侣的表现不是“男人”，有68％的男性会溜走，只有15％会与女性伴侣交谈。许多男人无法猜测其女性伴侣的内心。他清楚地感觉自己已经做了足够的事情，但她还说老公不疼她。不知何故，她发脾气了，没有说出原因。之后，她抱怨您忘记了结婚纪念日。女性的情绪就像火山一样随时会爆炸，使男人头疼。
研究表明，女性的情感体验更加强烈，遇到快乐的事更快乐，当他们遇到坏事时更容易悲伤。统计数据显示，青春期后，患有焦虑和抑郁症的女性比例是男性的两倍。女性经常有反刍思维。就像牛和羊从胃中消化掉半消化的食物以咀嚼一样，一件事已经过去了，女人们会一次又一次地思考并与不同的人交谈。这是女性应对压力的一种常见方式，具有一定的自我修复作用，可以缓解不良情绪。男人的应对方式通常是回避。因此，许多夫妻争吵是因为妻子想立即解决冲突，而丈夫却避免说话，甚至逃脱。情绪不稳定，引起疾病
中医里讲“百病皆生于气，女性的一生激素水平在不断变化，与情绪波动关系最密切，其中雌激素和孕酮的影响力最大。负面情绪长期累积会导致一系列“情绪障碍.一，月经失调。这是最常见的女性情绪障碍。只要长期处于情绪波动状态，就容易月经不调、痛经等妇科问题。比如，乳腺增生、多囊、子宫肌瘤、妇科慢性炎症、乳腺癌等妇科疾病，都与情绪有密切联系。二，胃肠道失调。胃肠道是人类最直接的情感器官。许多人生气时会感到“胃似乎扭曲了，疼痛难以忍受”，这仅仅是因为不良的情绪使胃功能失调。胃炎，消化不良，便秘，腹泻，肠道炎症和无法解释的腹痛都可能与情绪紧密相联。情绪波动也可能导致胃肠道菌群失调并影响消化功能。三，内分泌失调。长期紧张和焦虑的女性容易患甲状腺疾病。据统计，在甲状腺疾病发作之前，有70％的甲状腺疾病有不良的情绪刺激。相反，甲状腺功能亢进症的女性更容易脾气暴躁。四，心血管病。大多数患有心血管疾病（如高血压和冠心病）的人经常伴有焦虑和抑郁。心理失衡可导致心血管疾病的发生，这将进一步导致心理紧张和失衡，两者相互影响。现在，医院都开设了“双心诊所”，以解决一些心脏病患者的心理问题。五，皮肤问题。荨麻疹，神经性皮炎，斑秃，牛皮癣，湿疹，皮肤瘙痒等许多皮肤疾病的病因，发病机制和疾病发展与社会心理因素密切相关。另一方面，皮肤病经常打扰患者并引起不良情绪，例如焦虑和不安。情绪波动也不利于心理学和人际关系。人类的情感，认知和行为密切相关。例如，工作疲惫会导致情绪低落，进而诱发一些黑暗的想法并使情绪更糟，有些女人动不动就会发脾气，而且不好好的说话。随着时间的推移，朋友将逐渐远离。缺乏社会支持系统将进一步加剧情绪波动并形成恶性循环。情绪波动大的弊端也体现在亲子关系和婚姻上。对于情绪控制较差的女性，她们抚养的孩子经常缺乏耐心，攻击性行为，安全感差和情商低。研究表明，一个人与父母和配偶的关系是好是坏，对情绪稳定的影响最大。
每个人都应该学习心理技能女性情感起伏，这是我们的优势，而不是劣势。激素水平的不断变化使女性更加善解人意，更加直观，使女性能够更好地感知周围的环境，