三、妊妇忌吃的食品
1、多吃羊肝——有损胎气
2、多吃羊肉——生孩多病
3、多吃鸭肉——生孩多疮
4、多吃雀肉——孩生雀瘢
5、多吃螃蟹——极易流产
6、多吃*鳝——生孩哑吧
7、如吃酒类——生孩弱智
8、如吃卷烟——生孩愚蠢
9、如吃驴肉——生孩难产
四：不宜吃的食品
1、抽芽、发青的洋芋有*，不能吃。
2、新鲜的*花菜（金针菜）有*，不能吃。
3、没有炒透的四时豆、藊豆有*，吃不得。
4、老鸡头（5年以上鸡头）有大*，吃不得。
5、嫩炒猪肝，含有*素，不宜吃。
6、皮蛋、爆米花含铅非常多，童子不宜吃
7、烤焦的食品不能吃，吃后易得癌。
润肺乌发食核桃。
蜂蜜润肺化痰好，葡萄悦色人幼年。
香蕉通便解胃火，苹果止泻养分高。
海带含钙又含磺，蘑菇压制癌细胞。
白菜利尿排*素，菜花常吃癌症少。
8、烂姜有极*，能坏死肝细胞，切弗成吃
9、生豆油含有苯，会毁坏造血系统，弗成吃。
10、久煮的水含有亚X盐，吃则易生癌
11、太烫食品不能吃，易烫伤消化道引发癌变。
12、未熟透的豆乳不能吃，吃易中*。
13、腌制的食品含有致癌物资，不宜多吃。
14、烘烤的肉串类、鱼片含致癌物，不宜多吃
15、柿子空服易得胃内柿结石，万万不要吃。
16、食品增加剂、人工食素、香料、香精、皮蛋、便利面、午饭肉、油炸食品不宜多吃。
五：食疗歌
盐醋防*消炎好，韭菜补肾暖膝腰。
萝卜化痰消胀气，芹菜能降血压高。
胡椒去寒又除湿，葱辣姜汤治伤风。
大蒜压制肠胃炎，绿豆解暑最为妙。
梨子润肺化痰好，健胃补肾食红枣。
蕃茄补血美容貌，禽蛋益智养分高。
花生能降胆固醇，瓜豆消肿又利尿。
鱼虾能把乳汁补，动物肝脏明目好。
生津安神数乌梅，润肺乌发食核桃。
蜂蜜润肺化痰好，葡萄悦色人幼年。
香蕉通便解胃火，苹果止泻养分高。
海带含钙又含磺，蘑菇压制癌细胞。
白菜利尿排*素，菜花常吃癌症少。
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