灵芝的药理功能及工效
灵芝做为占稀有千年药用史籍的华夏保守爱护药材，具备很高的药用价钱，过程科研机构数十年的当代药理学探索阐明，灵芝关于巩固人体免疫力，调理血糖，把持血压，协助肿瘤放化疗，保肝护肝，增进寝息等方面均具备显著疗效。在来日的推行进程中，灵芝须要博得人们更多的认知和运用，为人类强壮做出孝敬
药理功能
甘，平。归心、肺、肝、肾经。主治虚劳、咳嗽、气喘、失眠、消化不良，恶性肿瘤等。动物药理声明测验：灵芝对神经系统有统制效用，轮回系统有降压和增强心脏紧缩力的效用，对呼吸系统有祛痰效用，其余，再有护肝、抬高免疫功能，抗菌等效用。
主治虚劳、咳嗽、气喘、失眠、消化不良，恶性肿瘤等。
《神农本草经》把灵芝列为上品，谓紫芝“主耳聋，利关节，保神益精，坚筋骨，好颜色，久服轻身不老延年。”谓赤芝“主胸中结，益心气，补中增灵巧不忘，久食轻身不老，延年羽化。”因而可知，灵芝草诊疗的病，大部份为暮年性、固执性、蜕化性的疾患。
灵芝的食用法子应提防两点：
（1）内服研末或浸酒，屡屡2～克。当代多改成片剂，屡屡～4粒，逐日次，或用针剂，肌肉打针，逐日1～2次。忌超量，因测验声明：大批则产生副效用，能使动物致死。
（2）久服。若治病正常须1个月以上；若防备苍老，祛病延年，则应连服个月以上，停药个月，再服的停止服药法，功效才佳。灵芝正常用量：10—15克。
临床用药：（1）治慢性支气管炎：服用灵芝片，日次，屡屡1片（含量相当于生药0．5克），或用灵芝酊（20％浓度），日次，屡屡10毫升（逐日量相当于生药6克），正常15～0天开端收效。
（2）治支气管哮喘：赤子患者逐日肌肉打针1～2毫升（每毫升含0．5～1克生药），连结打针1个月左右。
（）治白细胞削减症。曾诊疗因化学、物理、药物及慢性病等种种要素引发的白细胞削减症52例，近期有用率为84．6％，白细胞总额均匀抬高至／立方毫米。10～20天为一个疗程。
（4）诊疗冠芥蒂：对心绞痛、心前区胀闷，或紧压感的缓和率约为72％，对心悸、气促等病症的好转率约为65％，折半以上患者服药期间响应：食欲、寝息、精力好转，下降血甘油三酯有较好疗效。临床实验均声明，灵芝可有用地扩充冠状动脉，增加冠脉血流量，改观心肌微轮回，巩固心肌氧和能量的提供，因而，对心肌缺血具备守护效用，可普遍用于冠芥蒂、心绞痛等的诊疗和防备。对高血脂病患者，灵芝可显然下降血胆固醇、脂卵白和甘油三脂，并能防备动脉粥样强硬斑块的产生。关于粥样强硬斑块曾经产生者，则有下降动脉壁胆固醇含量、软化血管、防备进一步损伤的效用。并可改观部分微轮回，制止血小板聚合。这些工效关于多品种别的中风有优异的防治效用。
（5）诊疗心律异常：在用灵芝诊疗冠芥蒂的进程中，发掘在冠芥蒂改观的同时，伴有的心律异常也跟着好转和消散，因而采取灵芝打针液诊疗种种心律异常，博得确定的功效。
（6）治急性病*性肝炎，比保守的“护肝”药物疗效好。其余，还用于诊疗减弱性胃炎，恶性肿瘤等。
（7）抗神经薄弱。故国医学所载灵芝能"安神"、"增灵巧"、"不忘"。据报导，灵芝制剂对神经薄弱失眠有显着疗效，总有用率高达87.14%～%。正常用药后10～15天即呈现显然疗效，声明为寝息改观，食欲、体重增加，心悸、头痛、头晕削减或消散，精力昂扬，回顾力巩固。属气血两虚者疗效更好。因而，灵芝关于中心神经系统有较强的调理效用，具备安定安神的工效，关于神经薄弱和失眠患者是必备佳品，国度药典中，灵芝便是有用的安歇放心之药。
（8）诊疗糖尿病：灵芝降血糖之道理是由于增进机关对糖的欺诈。服用灵芝后可代替胰岛素统制脂肪酸的释出，可改观血糖、尿糖等病症。血糖由17降至，胆固醇由2降至，β-卵白由降至。灵芝中的水溶性多糖，可削减非胰岛素依赖型糖尿病的病发水平。日本NumataKenji临盆的灵芝保健食物，已普遍操纵诊疗糖尿病患者。
灵芝的效用：
1,抗肿瘤效用
2,保肝解*效用
,对血汗管系统的效用
4,抗苍老效用
5,抗神经薄弱效用6,诊疗高血压
7,诊疗糖尿病
8,对慢性支气管炎,支气管哮喘效用
9,抗过敏效用
10,美容效用
概述地说，灵芝对一些疾病可做为诊疗药，对更多的疾病，它可做为归纳或协助诊疗药物之一。其余，它还可用于亚强壮人群的保健，特殊是中暮年人保健。
灵芝胞子是灵芝中的精粹吗？
灵芝胞子是灵芝中的精粹说法，不够科学根据。
在人为栽植的前提下，当灵芝籽实体老练时，就会释放出灵芝的胞子，大抵每克原木灵芝能采集博得1克胞子粉。胞子与籽实体相同首要含有卵白质、脂肪、多糖、萜类、生物碱和维生素等，但种种成份的含量不同，如胞子中多糖含量低。
历久用灵芝煲茶喝平安吗？
人们屡屡将灵芝的切片或粗末用沸水温煲或浸泡，代茶饮用。此时应把持在天天饮5～10克的灵芝，历久当茶饮用是平安的，无*副效用。
但请求选择的灵芝无杂质、洁净，即无虫蛀，无霉变。加工时，应提防把灵芝切成1～毫米薄片或毁坏成粗末，用沸水温煲；或将切片的灵芝过程灭菌后，用沸水浸泡，当茶饮，冲饮至无苦味为止。
灵芝补益调治法子
①灵芝酒灵芝50克，酸枣仁20克，大枣10枚(扯开用)，浸泡于白酒中，8度—42度为好，1周后便可，逐日晚服1小杯(10—15毫升)，可治头晕失眠等。
②鸡1只，洗净，与15克灵芝共炖，食肉饮汤，历久服用，可滋润强健，扶正培本，提精力。
③灵芝麦片粥灵芝10克，毁坏，燕麦片50克，加水适当，煮粥．服时加白糖1匙，治神经薄弱、失眠等症。
④灵芝银耳粥灵芝9克，银耳10—20克，冰糖15克，用小火炖2－小时，使银耳成粥汁，掏出灵芝残渣，分次服用，可润肺止咳，安神。
⑤灵芝红枣茶灵芝4—6克，红枣—5枚，扯开，泡饮。可抬高免疫力，安神养心，助颜美容。
吃法 1）茶疗方
①灵芝10克，蜂蜜20克。灵芝加水毫升，煎煮20分钟后，列入蜂蜜20克，温饮代茶，逐日1剂，历久服用，具备补虚强身，安神定志之工效。
②灵芝6克，白糖适当。灵芝切成薄片水熬两次，取头煎二煎液兼并，列入适当白糖。逐日1剂，分朝夕两次服完。能治癫痫、冠芥蒂、神经薄弱等症。
③灵芝6克，茯苓10克，茶叶2克。将灵芝、茯苓毁坏，与茶叶搀杂，装入纱布小袋，每袋6克，用沸水冲泡服用。天天冲服2－袋，能消除暮年斑，并防备伤风、下降血脂、通便。
灵芝
④灵芝切成薄片，再磨成细粉。用温沸水冲服或嚼服，逐日--4克，能诊疗宫颈癌、子宫出血等症。
2）酒疗方
①灵芝50克，米酒毫升。将灵芝切薄片，浸于米酒中，7--10破晓便可服用，逐日服两次，日服20—0毫升，能诊疗硬皮症。
②灵芝50克，食粮酒0毫升，蜂蜜20克。将灵芝切薄片，与蜂蜜一同入酒，密封浸泡15--0破晓服用。逐日两次，日服40毫升，能诊疗胃癌，还能消除雀瘢。
）粥疗方
①灵芝10克，大麦50克。切碎灵芝，水煎熬取汁。大麦磨碎与灵芝汁同煮粥，加适当白糖后服用。逐日1次，当早饭或晚饭。能诊疗神经薄弱、高血压、高血脂等症，并可巩固抗病能耐。
②灵芝15克，大枣10枚，花生仁10克，粳米克。灵芝切碎，水煮取汁，放入大枣、花生仁、粳米煨煮成稠粥，列入白糖后一次服完。历久服用，具备补气养血，健脾安神等工效，能诊疗血小板削减症。
灵芝食谱:1、灵芝茶:灵芝切片10克,水冲泡或煎煮代茶饮,可用于诊疗甲亢、失眠、便溏、泻肚等症。
2、灵芝白酒:灵芝0克,切碎置瓶中，加白酒毫升，封口浸泡7日，日服2次,屡屡10～20毫升,适于神经薄弱、失眠、消化不良、咳嗽气喘、暮年性支气管炎等症。
、灵芝*酒:灵芝片40克,加毫升*酒浸10破晓日服2次，屡屡0毫升,治历年胃病。
4、灵芝莲心百合瘦肉汤:灵芝6克,莲子0克,百合0克,瘦肉克。安神健脾,清肺燥,止干咳,凡阴虚咳嗽或肺结核患者,可便服
5、灵芝人参酒:灵芝片50克,人参20克，冰糖克，装入纱布袋置酒坛中，加1亳升白酒，密封浸10破晓，日饮2次，屡屡15～20毫升，治肺痨久咳、痰多、肺虚气喘、消化不良等症。
6、灵芝三果益发汤:灵芝6克,石榴2个,椰子肉一个,龙眼肉10克,冰糖8克。滋润补血,黧黑头发,治脱发,早生青丝,能生津解渴.
7、灵芝蜜茶:灵芝15一20克,大枣60克,水煎后加蜂蜜4克,久服可抬高机体免疫力,并统制癌细胞成长。
8、灵芝银耳羹:灵芝9克,银耳6克,冰糖15克,用小火炖2一小时,至银耳成稠汁,掏出灵芝残渣,分次服用,治咳嗽,心神担心,失眠多梦、怔忡、忘记等症。
9、灵芝麦片粥:灵芝10克,毁坏,小麦片50克,同煮粥,加白糖1匙,治神经薄弱、夜担心歇症。
10、灵芝蹄筋汤:灵芝15克,*芪18克,猪(牛)蹄筋克,共煮食用,治白血球削减症。
11、灵芝红枣茶:灵芝4一6克,红枣9枚。纠正贫穷体质,抬高免疫力,安神养心,更有助美容,可便服。
12、灵芝猪心:灵芝15克,猪心克,共煮食用,治心悸怔忡,烦躁易惊、失眠等症。
1、灵芝三七饮:灵芝0克,三七粉4克,炖服,朝夕各服一次,治冠芥蒂和心绞痛。
14、灵芝猪肉汤:灵芝9克,*芪18克,当归16克,瘦猪肉克,共煮,去药渣食肉,逐日1次,连服10一15天,治肝强硬。
15、灵芝*芪汤:灵芝15克,*芪20克,*精15克,鸡血藤15克,炖服,治白细胞削减症。
16、灵芝河蚌羹:灵芝20克、河蚌肉克,冰糖60克,炖服,每2一天服一次.治急性和慢性支气管炎,暮年慢性支气管炎,支气管哮喘、白细胞削减症、冠芥蒂、高血脂症、心律异常、神经薄弱,初期肝强硬等症。
17、灵芝米酒:灵芝0一50克,浸于0.5千克米酒中,一周后服用,屡屡一匙,日服2次.治硬皮症。
18、灵芝*豆粉:灵芝0克,*豆90克,焙干炒熟磨粉,日服次,屡屡9一15克,沸水冲服,治冠芥蒂。
19、灵芝山药汤:灵芝15克,山药0克,煮汤共食,治糖尿病。
20、灵芝米酒:灵芝0一50克,浸于0.5千克米酒中,一周后服用,屡屡一匙,日服2次.治硬皮症。
21、灵芝好坏木耳汤:灵芝6克,黑木耳(云耳)6克,白木耳(银耳)6克,蜜枣6枚,瘦猪肉克。滋润肺、胃,活血润燥,强心补脑,可防癌抗癌,降血压降血脂,防备冠芥蒂。
22、灵芝枸杞子牛肉汤:灵芝6克,枸杞子20克,牛肉克,葱,蒜,油,盐各适当。补益肝肾,健脾养胃,补血,补中益气。
2、灵芝金菇豆芽肉片汤:灵芝6克,金菇克,大豆芽菜克,生姜两片,瘦肉克。健脾开胃,去湿除烦,降胆固醇,去水肿利尿.
24、灵芝莲子清鸡汤:灵芝6克,莲子50克,陈皮一角,鸡一只。健脾开胃,补益身材,病后体虚,产后,手术后,脾胃薄弱,血气不够,头晕目炫,可常饮此汤。
25、灵芝粉葛猪肠汤:灵芝6克,新鲜粉葛00一50克,猪肠一克,赤小豆60克(用小布袋装)。降血压,治冠芥蒂,去湿和胃,治烦躁口渴,肩背疼痈,皮肤湿*,水肿骨火。
26、灵芝寿星燕窝汤:燕窝1.5克,灵芝1.5克,红参0.5克,大参克,冰糖25克,炖服,治肺虚冷汗、遗精、咳嗽、怠倦无力等症。
27、灵芝杞子南枣乳鸽汤:灵芝6克,杞子0克,南枣10枚,乳鸽一只,生姜一片。健脾开胃,补益气血,养心安神,益聪明目,治精力不振,心跳失眠,头晕目炫
食用灵芝的忌讳
服用灵芝提防事变（1）
A、灵芝药效工夫较晚，正常在服后-5天起效，少量可在第二天起效，有些人要10多破晓起效，部分病人要0-60天赋起效。
B、疗效和疗程相关，疗程长，功效好，疗程少则需2-个月，多则需6-12个月，亦可历久服用。
C、灵芝和此外食物、方剂一同服用没忌讳。
D、少量病人服用灵芝后会呈现稍稍不适响应，如胃潮、咽干、便秘、不易沉睡等，个此外会呈现鼻出血，呈现这类情形可不用把稳，这同有些人吃辣椒，生姜呈现口干、咽痛响应相同，持续服用，不适响应自会消散，部分响应严峻的可停息服用。
E、年轻、强壮的人服用灵芝或灵芝胶囊后，功效暂时不易体察，但工夫长远后，就会发掘，服灵芝或灵芝胶囊的人文化病、慢性病产生率显然减低。
服用灵芝提防事变（2）
A、有一些量人对灵芝有过敏，这类人就不宜吃灵芝。
B、再有灵芝在如下情形是不提倡操纵的：病人手术前、后一周内，或正在大出血的病人。
C、服用灵芝失效之出处。平常的情形服用1-2周后即有改观的体现，持续服用则能够让身材复原强壮。然而也会遭遇没有用果的，其出处大概如下：
*没有准时、定量食用（料到才吃）。
*份量不敷。
*有瞑眩（排*）反合时，因恐慌而未再持续食用。
*饮食、疏通、生涯没有好好协助。
*病得过久，而所服用药物太多，体内*素没法短工夫内彻底消除，或从前用药不妥，反而积*、积患成疾。
*病情时好时坏，过于心急、不够耐心而遗失决心，没有持续食用。
*情绪要素，因采纳他人低落的提倡，不再食用。
D、灵芝对此外种种慢性病，均有相当的工效，最佳亦要与维他命Ｃ一同历久服用。
E、老翁、稚童、妊妇服用也平安？
法则上，任何人均能够服用灵芝。稚童与老翁的身材抵御力（免疫力与肝脏之解*力）比成人弱，因而简单得种种疾病。服用灵芝，抵御力就会大为巩固，因而不易伤风，因而，稚童与老翁更要领先服用灵芝。小高足如下的稚童，适当为成人的2/，体重轻而薄弱型的老翁，适当为成人的2/。妊妇假如是有身个月以内，请勿开端服用，由于如今尽是增加物的加工食物，空气玷污药害凶恶、玷污自来水……，异常儿的产生大为增加。而刚开端服用，若在如斯可怜环境下时，本质上也难否认其因果相干。因而，仍然请不要开端服用为好。不过有身四个月以上，胎儿五体曾经达成，因而服用不妨。本相上，服用者当中，也有相当多的汇报指出，对孕珠性肾盂肾炎有着效，孕吐得以削减。
F、疾病病愈后，能否立刻服用？
传染症之疾病（肺炎、结核、化脓性疾病等）时，病愈后药物就彻底不须要了，但像成人病那样的慢性疾病时，环境彻底不同。成人病的出处，有：1、遗传体质；2、老化局势；、饮食生涯的恶化；4、精力压力；5、过度劳累；6、药害公害；7、疏通不够。纵然成人病而服用灵芝彻底病愈时，若彻底中止服用的话，总有一天，这些出处当中的几个确定会再度攻击咱们。因而，纵然曾经彻底病愈，也理当持续服用（量稍减不妨），以便防备疾病再复发。以至在华夏事提倡历久连用的。历久连用彻底无副效用，也不会产生习惯性，反而能使咱们从根基建造出强壮的身心。
现今朝的灵芝基础都是人为培养的，然而效用是和野生的是没甚么区此外。灵芝重心仍然补气,气虚这最合适吃灵芝,其次中医还长说的是,补气便是健脾健脾便是益智。
灵芝味虽苦，但苦而香，苦能够列入蜂蜜等调味。灵芝罕见的食用法子，一种是泡水喝；一种是煲汤喝。除此以外，再有灵芝胞子粉，灵芝胞子油等，有选用冲剂用水冲服；也有采取胶囊用水服用的。遵循灵芝的特性，现讲解几种既轻便功效又好的食用法子：
1、灵芝泡水法：把灵芝剪成碎块，放在茶杯内，用沸水冲泡后当茶喝，正常成人一天用量10~15g，可连结冲泡5次以上；
2、灵芝炖肉法：不管猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉，均能够列入灵芝炖，按各自的饮食习惯列入调料喝汤吃肉，有利于肝强硬。
、灵芝煮茶：灵芝洗净用水煎煮，切1一米左右，煎次，第一次两个半小时，第二次一个半小时第三次45分钟，在把三次的煎出液和在一同，放入冰箱保管备用便可。
4、灵芝泡酒：将灵芝剪碎（灵芝切片）放入白酒瓶中密封浸泡，三破晓，白酒变为红棕色时便可喝，还可列入确定的冰糖或蜂糖。
一、灵芝泡水喝：1.：灵芝片（或将灵芝剪成片状），净水，蜂蜜：将灵芝片（或灵芝剪成片），列入净水，安顿文火中炖煮2小时，取其汁列入蜂蜜饮用便可。2.：灵芝片（或将灵芝剪成片状），净水：将灵芝片（或灵芝剪成片），放入罐内，加水煎煮，正常煎煮~4次。把一切煎液搀杂，分次口服。
二、灵芝煲汤喝
1.灵芝清补汤：灵芝15克，红枣2克，*参2克，枸杞子24克，人参须15克，猪排骨00克。盐适当。：将灵芝等药材浸入毫升水中约10分钟（用布袋装好，扎口），再列入排骨，文火煮小时。捞除布袋，再加盐调味，屡屡-00毫升，吃肉喝汤天天1次。：清润提防，健脾开胃。
2.灵芝蹄筋汤：灵芝15克，*芪1克，猪蹄筋克、葱、姜、调料适当。：将灵芝、*芪装纱布袋内，扎口；猪蹄筋洗净与灵芝、*芪及水共炖至熟烂，去药袋，调味，饮汤食肉。：健脾安神，益肾养肝，合用于慢性肝炎、食欲不振、体虚乏力、神经薄弱等。
.灵芝大枣汤：灵芝15~20克，大枣50克，蜂蜜5克。：灵芝、大枣入锅加水共煎，取煮液2次，兼并后列入蜂蜜再煮沸即成。：对肿瘤细胞有统制效用。可防治癌症。
4.灵芝陈皮老鸭汤：灵芝50克，陈皮1个，老鸭1只，蜜枣2枚：先净老鸭剖洗纯洁，去毛、去内藏、去鸭尾，斩大件；灵芝、陈皮和蜜枣别离用净水洗纯洁。尔后将以上集体材料一同放入曾经煲滚了的水中，持续用中火煲约三小时左右，以少量幼盐调味，便可佐膳饮用。：灵芝具安神、健胃、去痰、活血的效用；陈皮具仍行气健脾、燥湿化痰的效用；老鸭肉有滋阴补虚、利尿消肿的效用；蜜枣具备补中益气、止咳润补肺肾、化痰平喘的效用。
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