酸枣仁，是医治虚烦惊惧、夜不歇息的良药。
原来觉得，炒枣仁本领治失眠，生枣仁只可治多眠，如《本草图经》指出：“睡多，生使；不得睡，炒熟。”到底是不是如此？
往常，我用酸枣仁治失眠，一贯遵循老例用炒成品，或入汤剂，或单用粉剂睡前吞服，均灵验果。
后来亲身到中药房参与配方做事，才发掘中药房频频所配酸枣仁，都是生品，因此悟出世枣仁也能歇息。
我本来夜寐不佳，因而私用生品酸枣仁粉6g睡前吞服，果真收效。
后来在编著《医方新解》流程中，又见《中华医学杂志》和《药学传递》所载动物实行汇报，证实炒枣仁和生枣仁均有安定效用，因此对生枣仁也能歇息，越发肯定不疑。
那末，用酸枣仁歇息，到底生枣仁与炒枣仁何者为优？古今很多医家的阅历都提醒熟者为优。
譬喻，李时珍说：“熟用，疗胆虚不得眠。”近人焦树德也说：“我治失眠是用炒枣仁，最佳是新炒的。”
因而我又私用炒枣仁粉6g睡前吞服，安神成果确较生品为优。
动物实行也证实，炒枣仁的安定效用优于生枣仁。解释昔人用炒枣仁配入归脾丸、天王补心丸等保守名方，确有情理。
02我一贯认为都会人简单失眠，年下乡除害灭病，才晓得村庄干部中的失眠患者也为数甚多。
遥远村庄，缺医少药，连我这个未出茅庐的“娃娃医师”竟也有人上门求治，我首先料到的方剂，天然是医圣的名方“酸枣仁汤”。
但汤剂代价较贵，便将其主药酸枣仁炒香研粉，并嘱患者自采夜交藤、鸡血藤煎汤送服，果真获效。
初战小胜，心中大喜，便自称为“枣仁双藤方”。之后每遇虚烦不得眠者，或单用此方，或酌情配伍，大多获效。
年率领高足下乡巡礼疗养，发掘村庄痛证甚多。仓猝之间，每用醋炒延胡索粉6g，滚水送服，日服2~3次，多有良效。
有些病人求效心切，经常倍用顿服，不单痛楚敏捷缓和，况且昏昏安眠，因此悟出延胡索似有安神之效。
03为了弄个清楚，因而查履历代本草文件，但均未见延胡索有安神工效的记录；又查古今医案，也无用来医治失眠的报导。
后来，从一分内部资估中得悉有人将延胡索的灵验成份试用于失眠患者，确有肯定成果。
尔后，每遇虚烦不得眠者，便在“枣仁双藤方”的底子上，再参与延胡索粉，果真收效更捷，况且头昏、头痛的病症也敏捷缓和。惊喜当中，又自称为“双粉双藤方”。
有的病人，无奈煎药，便减去双藤，仅用双粉，一样得到卓越安神成果。关于其余类别的失眠，在对症处方当中，参与双粉，疗效更佳。
这些琐屑的阅历提醒酸枣仁和延胡索在安神方面似有协同效用。便邀请四川省中药研讨所药理研讨室举办药理实行。
果真，酸枣仁的浓煎液和延胡索的灵验成份，在安定催眠方面确有协同效用，跟着酸枣仁剂量的增长，其协同增效特别显然。
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