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人生中最重要的是什么？是健康！因为健康是事业、爱情、幸福和实现人生价值的基础理论，没有健康，就没有一切。可是您知道什么是健康的人吗？亚健康是怎么回事吗？人为什么会得病？尤其是那些心身性疾病产生的原因吗？每个人应当怎样管理自己的健康？怎样才能够防患于未然，把疾病消灭在萌芽中呢？
《亚健康与养生》节目内容：
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第一讲健康和亚健康
第二讲心理健康与心身性疾病
第三讲心病还须从心医
第四讲解放自调机能的方法
第五讲鞭策自调机能的方法
第六讲生活起居调摄法
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