杨老师结合老年居民们提出的中医养生问题及需求特点，为他们普及了中医如何预防与养生保健，重点介绍了“体质辨别”、“四季养生”等老人易于接受且行之有效的养生方法，并从平时生活的饮食、作息等方面还讲解了各种食物对人体健康的好处与危害。尤其夏天到了，杨老师在课堂中强调了该如何用中医养生的方法预防中暑，与居民们互动频繁，时而提问时而邀请居民上台做示范，老人们也热情响应，气氛十分活跃。
本次讲座使社区老人们了解了中医养生科普知识，还提高自我保健意识，老人对此次的讲座表示受益匪浅，带着中医保健知识满载而归！
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