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小编导读
现如今，颈椎病的发病率越来越高，不少人深受此病折磨。颈部疼痛、僵硬，转侧困难……严重时可能会影响到日常生活。调理颈椎病，我们可以尝试一下药膳，即享受了美味，又起到了治病的作用。8款颈椎病药膳来了~
辨证分型01风寒湿痹型头痛或后枕部疼痛，颈僵，转侧不利，一侧或两侧肩臂及手指酸麻胀痛；或头疼牵涉至上背痛，肌肤冷湿，畏寒喜热，颈椎旁可触及软组织肿胀结节。舌淡红，苔薄白，脉细弦。
02气血两虚型头昏，眩晕，视物模糊或视物目痛，身软乏力，纳差，颈部酸痛，或双肩疼痛。舌淡红或淡胖，边有齿痕，苔薄白而润。脉沉细无力。
03痰湿阻络型头晕目眩，头重如裹，四肢麻木不红，纳呆，舌暗红，苔厚腻，脉弦滑。
04肝肾不足型眩晕头痛，耳鸣耳聋，失眠多梦，肢体麻木，面红目赤，舌红少津，脉弦。
辨证施膳（一）风寒湿痹型01葛根五加粥葛根、苡仁、粳米各50g，刺五加15g。
原料洗净，葛根切碎，刺五加先煎取汁，与余料同放锅中，加水适量。武火煮沸，文火熬成粥。可加冰糖适量。
祛风除湿止痛。适用于风寒湿痹阻型颈椎病，颈项强痛。
（二）气血亏虚型01参枣汤人参3g，粳米50g，大枣15g。
人参粉碎成细粉，米、枣洗净后入锅，加水适量，武火煮沸，文火熬成粥，再调入人参粉及白糖适量。
补益气血。适用于气血亏虚型颈椎病。
02参芪龙眼粥*参、*芪、龙眼肉、枸杞子各20g，粳米50g。
原料洗净，*参、*芪切碎，先煎取汁，加水适量煮沸，加入龙眼肉、枸杞子及粳米，文火煮成粥，加适量白糖即可。
补气养血。适用于气血亏虚型颈椎病。
（三）痰湿阻络型01木瓜陈皮粥木瓜、陈皮、丝瓜络、川贝母各10g，粳米50g。
原料洗净，木瓜、陈皮、丝瓜络先煎，去渣取汁，加入川贝母（切碎），加冰糖适量即成。
化痰除湿通络。主治痰湿阻络型颈椎病。
02葛根木瓜饮葛根、五加皮、焦山楂、木瓜各9g，赤小豆、生薏苡仁各15g。
原料洗净，武火煮沸，文火煮30分钟，头煎内服，二煎热敷颈部患处。
清热利湿，化瘀止痛。适用于痰湿阻络型颈椎病。
（四）肝肾不足型01桑枝煲鸡老桑枝60g，母鸡1只（约g），食盐少许。
鸡洗净，切块，与老桑枝同放锅内，加适量水煲汤，调味，饮汤食鸡肉。
补肾精，通经络。
02五子羊肉汤羊肉g，枸杞子、菟丝子、女贞子、五味子、桑椹子、当归、生姜各10g，肉桂5g。
原料洗净，莬丝子、女贞子、五味子纱布包，羊肉切成片，用当归、生姜、米酒、花生油各适量，炒炙羊肉后，放入砂锅内，放入余料，加水、盐适量，武火煮沸后，文火煎半小时，取出菟丝子、女贞子、五味子纱布包，加入蜂蜜适量即成。
补肝肾，益气血。适用于肝肾亏虚型颈椎病，肌肉萎缩，腰膝酸软。
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版权声明本文部分内容选自《平乐正骨康复药膳》（中国中医药出版社出版，杜天信郭艳幸主编），最终解释权归原作者所有，由悦读中医（