中医十分注重调理，每当亲朋好友身体出现了小毛病，中医师都毫不吝啬把自己的妙方贡献出来！
中医给自己人开的、好用的调理妙方都有哪些？
1、治口臭：细辛散+薄荷粥
河南中医院男科副主任医师李俊涛
我一位骨伤科的同事是一个大大咧咧的人，平时也不注意自己的形象。记得有一次，他给一位患者查房的时候，那位患者不经意地说了句：“你身为医生，怎么自己有口臭，也不知道治一下啊？”话音刚落，我同事的脸“唰”的一下就红了，深深地伤了他的自尊心。
那件事过后，他就来找我咨询口臭的治疗方法。我告诉他将上边的两个方法配合使用。现在半个月过去了，他的口臭痊愈了，整个人看起来也自信了。
第一个方法是个中药方，从调理脏腑入手，中药在治疗口臭方面效果很好。
取细辛、甘草、桂心各1两，将这几味药磨成粉末状，每次取5克放入热开水中，搅匀服下，每天服用3～4次。
将这3味药放在一起调制成的“细辛散”治疗口臭的效果奇好。
第二个方法是个食疗方—薄荷粥，我们平时在家还可以通过这个食疗方法来改善口臭。
将摘下来的薄荷叶30克洗净备用（如果没有新鲜的叶子，干的也可以，10克左右），入锅内加适量清水煎熬，并去渣留汁待用。然后，接着将粳米50克淘净，加入前面留取的薄荷汁中，煮至米熟即可食用。
薄荷有抗菌消炎的作用，能够消除胃部的炎症，同时它能够增加胃黏膜的供血量，改进消化功能，最终改善口臭的情况。
2、治冬季感冒：山药汤
北京中医药大学博士罗大伦
冬季的感冒多是风寒外感，它的主要特点，就是寒邪挟风，会打喷嚏，流鸡蛋清一样透明的清鼻涕、浑身发冷、怕风、呛咳、头疼、手脚冰凉、鼻音重。我最常使用的一个方子是山药糊糊。
做法：
干怀山药片50克，熬水，开锅30分钟，喝山药水。或者用怀山药粉30克，先用一点温水，将山药粉调成糊糊。
然后用刚刚烧开的开水，猛地冲下去，然后用调羹不断搅拌，这样山药粉就变成了像藕粉一样的糊糊，放温，喝下去，多披件衣服，让身体微微出汗就可以了。
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