立春伊始，天气逐渐回暖。俗话说一年之计在于春，春季是养生的好时节，那到底该如何养生呢？从今天开始，《中华医药》新春特别节目六集连播，为你送健康！
2月5日：春季养生十分制很多人知道春季应该养生，却不懂怎么养。专家强调人体平衡的重要性，把里外、寒热、补泻、升降按照十分制的原则划分，突出介绍了热中有寒、补中有泻的独家养生秘方。
面色青白、手脚冰凉问题出在哪里？哪些人更容易出现上述问题？有上述症状的人要避免哪些生活方式和饮食？跟随专家一起古方今用巧妙化解春季出现的健康危机。
2月6日：春季护膝正当时春天开始，户外活动增加，有些人却苦于膝盖伤痛的困扰，无法出门。
膝盖，是人体最大最复杂的关节。膝关节损伤会严重影响生活质量。据统计，人这一生至少一次会受到膝关节伤病的影响。如何利用传统手法治疗和预防膝关节疾病？
谁的膝盖更易受伤？哪个动作最伤膝盖？膝盖动辄作响、无法下蹲、两膝越来越并不拢，问题出在了哪里？四代家传绝活，首都医科大医院中医骨科主任葛凤麟教您捏揉拍打保健康。
2月7日：吃出健康是王道中国人的传统讲就是年夜饭必须“有吃有余”。剩菜剩什么？剩菜怎么吃？剩菜原则是什么？鸡蛋能不能随便吃？这些生活中几乎每天都能遇见的问题，一直困扰着大家。
医院营养科主任王兴国为您破除误区，并和您分享自己的饮食心得：“四个不吃”与几大“天天吃”。究竟是什么？敬请期待！
2月8日：春季养生兵法风为百病之长。春季以风邪为主，风邪侵犯人体会导致过敏性疾病，如荨麻疹、鼻炎、哮喘等。由此可见，春季养生主要是防风邪。
中医治病如同带兵打仗，用兵家的思路来看待疾病，就能更好地远离疾病。春风吹，花粉飘，过敏鼻炎又来到。流眼泪，打喷嚏，中药预防有奇效！如何改变过敏状态，不让鼻炎反复发作？如何预防春季复发过敏性哮喘？北京中医药大学陈明教授一一告诉您“击退”这些疾病的养生“兵法”。
2月9日：春季药酒有妙用酒为百药之长，在古代用酒治病，特别是用药酒来防治疾病的现象十分普遍。用酒治病在外国也很流行。
如今，药酒主要分为保健型和治疗型两大类。针对春季多发疾病如外感风邪、关节疼痛等，药酒都有非常好的疗效。
骨性关节炎、风湿性和类风湿性关节炎三者如何区分？药酒内外兼治关节炎有何奇效？家庭制作药酒有哪些讲究？中医院的于振宣教授，为您讲讲药酒在春天有哪些妙用。
2月10日：春季按月来养肝春季养肝正当时，在中医养生经典《遵生八笺》（作者：明万历年间高濂）中，春三月护肝修养法都不相同。按照农历正月、二月、三月来划分，每个月各自的养肝宜忌、护肝药物食物结构都不相同。
哪些行为有伤肝的风险？如何从身体细节看出肝脏的健康隐患？餐桌上哪些食物可以养肝？跟随北京中医药大学王玉英教授一起《春季按月来养肝》。
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2月5日--10日
CCTV-4每晚18:00，《中华医药》新春特别节目，精彩不容错过！
来源：CCTV4中华医药