对现在的人来说，高血压是一种高发病，且越来越年轻化。高血压的危害也很大，它会导致很多种疾病，对人的身体健康会带来非常非常大的危害。因此对于高血压应该以预防为主，平时要多运动、保持规律的作息、多吃健康食品。要戒烟，不能酗酒。但如果已经患上高血压该如何治疗呢？
1、一般治疗
一般治疗适用于症状较轻的患者。一是应注意劳逸结合，保持充足的睡眠，避免疲劳和消除紧张情绪。在工作中避免过度用脑，也要注意不可从事过重的体力劳动。平时可以进行适量的运动来调节血压，但应注意运动量不可过大，以免产生反作用。二是要减少钠盐的摄入量，同时维持足够的钾钙镁元素。三是要保持健康的体脂率，避免体重过重，体重过重会导致患者的血压持续上升，对身体危害很大。四是要注意戒烟，不可过量饮酒。
2、使用降压药物进行治疗
药物治疗可以帮助高血压患者降低血压指数，预防脑卒中心肌梗死，心力衰竭等症状，其中颈甲丙脯酸可以对血管紧张素有抑制作用、异搏定、尼群地平、硝苯吡啶和硫氮卓酮可以抑制钙离子内流。硝普钠，肼苯达嗪可以扩张血管，降低血压。可乐宁、甲基多巴可以缓解交感神经。利血平、胍乙啶可以消耗甲肾上腺素储量。
3、中医治疗
头部按摩法。头部有几十个穴位，正确地按摩头部可以对降低血压起到很好的保健的效果。头部按摩法可以用两手的壶口布放于患者双耳上的发际线上，食指在前，拇指在后，由患者耳朵上发紫线往头顶推动，每组10次，每次两组。足部按摩法。足底部也是人体静脉较多的部位，足底按摩法是以按摩足部的肾经涌泉穴部位为主，每次按摩2~3分钟。
4、茶疗法
饮茶也可助于降低血压。其中杜仲降压茶对降低血压和血脂提高免疫力有很好的效果。罗布麻茶可以提高心脏和血管的功能，并同时降低血脂。菊花茶有清热解毒的特效，对高血压和动脉硬化有显著疗效。山楂茶有助消化，扩张血管和降低血糖降低血压的效果。庐山茶有清热泻火，平肝降压的效果。
治疗高血压是一个长期且循序渐进的过程，不能一蹴而就。平日里应保持良好健康的生活习惯，注意保持规律的作息，健康饮食，适量运动，戒烟，适量饮酒，多吃水果多喝茶。避免过度劳累。同时应谨遵医嘱配合医生进行治疗。只要坚持下去，高血压的症状便会得到缓解。
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