中医建议：雌激素不稳定的人，常喝“3水”养子宫，预防月经失调
对于女性朋友来说，真的是非常的不容易，作为一个女人，多多少少都会有一些妇科疾病，有的人是因为结婚生了孩子之后，会出现妇科炎症，子宫抵抗力弱，有的人会因为情绪不稳定引发月经失调，或者是内分泌失调，真的是令人感到烦扰，想必有很多人都经历过月经失调的这种情况吧？大家出现这种问题的时候，也会想尽各种办法赶紧调理自己的身体，因为月经失调出现异常的话，可能就存在一些问题了，而且月经与其激素之间，也是有着很大的前后关联的，而且雌激素的分泌是有一定的阶段性，对于不同年龄段的女性来说，卵巢的代谢技能也是不一样的，有的也会对子宫产生影响，所以女性朋友在日常的生活质量中，也是非常容易影响雌激素的稳定性，因此中医建议:雌激素不稳定的人,常喝“3水“养子宫，预防月经失调。
对于女性朋友来说，经常喝红枣榨豆浆是非常有好处的，其中的食材有红枣，冰糖，黄豆，可以把这些食材都清洗干净，倒入适当的清水，在炸成液体的状态，加到锅中煮至沸腾，在煮的过程中需要不停的搅拌，也可以根据自己的口味，往里面加入冰糖的分量，如果雌激素不稳定的人是可以多喝一些红枣打豆浆的，对于维持雌激素平稳状态，是有一定的效果的。
如果雌激素不稳定的人，还可以喝奶香南瓜汁，其中的食材有牛奶，南瓜，糖，可以把南瓜切成一小块一小块的，然后再把牛奶放进榨汁机，把南瓜放进榨汁机进行搅拌，最后把这些达成之后，可以根据自己的口味加入适当的糖，经常喝这种奶香南瓜汁是可以帮助女性朋友养子宫的，而且还能够预防月经失调，特别是南瓜是有丰富的维生素e的，能够促进下垂体和作用于卵巢，从而可以平衡雌激素的分泌，提高女性子宫的抵抗能力，所以对养护子宫是有一定的效果的，还能够预防月经失调。
还有一种就是牛油果榨汁了，大家可以准备一些苹果，柠檬，牛油果，还有糖，首先需要把牛油果给切开，把里面的果肉挖出来，再把苹果切成一小块一小块的，然后把这些东西放进榨汁机里面，然后再把柠檬中的水分挤出来，这些东西都放到榨汁机里面，就可以榨出牛油果汁了，如果雌激素不稳定的人经常喝这个牛油果榨汁的话，是能够滋补女性子宫的，所以可以去防御性月经失调，想必很多人也都知道牛油果是具有很高的营养价值的，而且经常吃牛油果的话是能够平衡雌激素的，所以女性子宫就能够得到很好的保护，可以增强卵巢的调节能力，从而就预防了月经失调的问题，而且还可以滋养肌肤，所以对女性朋友来说非常的好。
中医建议：雌激素不稳定的人要常喝这几种东西，可以保养子宫，预防月经失调，如果大家觉得对你有帮助的话，可以收藏哦！