燕窝具有美容养颜、养生保健等功效,独特品质也赋予其不同于一般食物的食用方法!不同的燕窝具有不同的炖煮方法,只有正确的炖煮不同燕窝才能达到它真正的价值,才能保证它的营养成分被人体完整吸收,那么接下来就跟着小编一起来学习下不同的燕窝都怎么炖煮吧!这样你就可以轻松享受到燕窝的完美功能喽!
图片来源于网络一燕窝的炖煮方法:
先将燕窝放在清水中浸泡,使其松软膨胀,捞起够再用清水洗净后沥干,然后文火慢炖。根据不同品种,其浸泡的时间各不相同:
洞燕:浸泡6-12小时,文火慢炖1-2个小时。
白燕:浸泡4-6小时,文火慢炖约30分钟-1个小时。
燕丝:浸泡1个小时,文火慢炖30分钟。
燕条:浸泡4小时,文火慢炖1个小时。
燕饼:浸泡3-4小时,文火慢炖1-2小时。
图片来源于网络二炖煮燕窝的几个误区:
(一)燕窝炖完很水(燕窝炖完看着很水,无明显的燕丝,水还很多,那么可能有两个原因。
1、一般把燕窝放在燕窝盅里,加水后超过水面一厘米就够了,炖燕窝的水最好是纯净水。
2、炖煮燕窝的过程需要慢慢炖,用大火开锅后就调为小火,慢炖30分钟左右即可,时间太长的话就会出现化水现象。或者可以用智能燕窝机炖煮就没有这个烦恼了。
(二)燕窝炖完口感不好(燕窝炖完中间有白芯,还嚼不碎)
1、泡发燕窝的时候需要在泡开之后,将燕盏按照燕窝的纹理撕成丝再开始炖煮。
2、在家用锅自己炖煮时,水位不能过低,需要将炖盅要泡在水里且随不要超过3/5的位置。
(三)燕窝与其他辅料(燕窝与其他辅料炖煮食材分离,不相容,没味道)
1、燕窝和枣,百合,莲子等辅料没有同时炖煮,所以味道不融合,甚至嚼不动。如果有要下辅料的话,最好与燕窝同时放下去一起炖煮。
2、像百合,莲子等辅料,需要在炖煮之前将其泡发再一起炖煮。
图片来源于网络三燕窝炖煮的注意事项:
1、水量:燕窝泡制好,倒入炖盅,水适量,盖过燕窝为宜;
2、温度:先用高火使水沸腾,然后转为文火慢炖;
3、各种配料应单独煮炖。
主要器皿:电磁炉或家用液化灶带盖陶瓷炖盅、不锈钢锅、漏网、汤匙、奶盅。
用冷水或沸水浸泡燕窝均有讲究,浸发燕窝时间宜适中,不宜太短或过长。
有人觉得燕窝浸发后捡细小燕毛费工费时,对此不妨在浸妥的燕窝中加一滴生油,然后用筷子拨弄,燕毛随油漂走,检除变得容易。