图解养老服务衣食住行细节服务
养老介护是个很值得思考的问题,且是个很大的命题,因为对产品有所了解,希望从我所认识的角度认知一些人性化的老龄人居家,让更多的人重视中国养老。
中国从年开始也已进入老龄化社会。解决养老问题将是老龄化社会面对的重要任务。那么如何更人性化地生活,看看其他国家的养老住宅是如何体现人性化的:
『安全向』
老人因为行动不便,加上视力不好,腿脚不灵活等影响,动作及反应能力大大下降,易发生危险;多在安全防护上下功夫,让老人生活安全是相当有必要的。
19.电器、插座
避免电器线出现在地上(容易绊倒)、插座的漏电保护等等
开关位置
大家都容易忽略的开关和插座位置,其实也是我们要注意的重点。一般家庭里开关的高度是厘米,但对于老龄人是感觉高了的。可以将高度稍微降低到90~厘米左右。
20.卧室照明
智能吸顶灯有几个特点:小夜灯功能、遥控器控制、寿命较长(避免爬高存在)
21.足元灯
老人夜起:避免深夜走廊或客厅黑暗(包括增加扶手)
22.过道·扶手
每年有三分之一65岁或以上的年长者会跌倒,一些会因此受伤,年龄越大,风险越高。
过道/家具空间的宽度需要满足mm方便老人移动,若有轮椅则应在mm以上。尤其走廊及拐角处需设定水平扶手。
假如选择圆形扶手,最人性化的直径为:35mm,扶手直径太宽难以把握,相反直径太细给人不安的感觉,根据调查采样评价结果,圆形扶手以35mm为最适宜设计。
根据实验者95%手指的厚度分布数据:扶手和墙壁的间距=手指直径*1.5(安全率)≈38mm。
室外扶手
选择对自己家庭玄关外有阶梯的增加扶手改造。
23.无障碍地面
摒弃高低差或门槛石的存在
选择只有上吊轨的移门
实在因台阶设计问题,采取过渡段解决。△
24.浴室门洞
浴室门洞大小应满足:
直接进入浴室时,需75cm以上;
当进入需迂回时,门开尺寸至少80cm以上(洗浴过道容身处亦大于80cm);
进入浴室路上应没有障碍。
(否则不用开门,改成移门较好),
25.淋浴空间
淋浴空间宽度至少设定在80cm以上,这样才能容纳轮椅或者淋浴椅时的空间;
当老人需要介乎者从后面帮忙洗浴的时候,所需宽度需控制在1米以上,深度需在1.6米以上。
26.浴缸安全
为浴缸内外安置防滑垫,老人不注意地移动,容易滑倒、或摔倒。
27.入浴安全
入浴扶手、淋浴坐椅、以及浴缸内防滑小凳(避免老龄人坐下去难起身)
28.浴缸高度
传统的浴缸有常见的深度大约60-65厘米。如果在固定的地面上,进入浴缸有很高的横跨高度
随着年龄的增加,很容易打破身体的平衡,常委坐也易趋于疲软。当进出抬起脚达到到腰高,则老人会增加跌倒的风险。
从地面到浴缸边缘的高度为~mm是最容易出入的,浴缸的深度约毫米左右。
29.可调节浴缸扶手
针对无法变动的情况,可以考虑有效的增加防护措施,当然不建议给老人设置浴槽,也不适宜泡澡时间过久怠倦。
30.浴室温度
急剧的温度变化对心脏会受到刺激,这是国内少有预计的。
寒冷的冬季,由于室内外温度急剧变化,容易引发「热休克」(参考资料:t-pec.co.jp/health-news)现象,血管显著伸缩,血压和脉搏大幅变动,容易有脑梗塞和脑溢血等危险状况。特别是,浴室、卫生间、脱衣室等地。
选择「地暖」和「暖风机」等等预先提温的使用,可以使起居室和浴室的温度差消除,这是非常重要的!
31.防滑地砖
厨房及卫生间有水的地方需要防滑材质的地砖或地板,另外抗污也是一方面,易清洁相当重要(减少打扫负担)
32.防滑地板
地板的选择:环保、防滑(尤其不要打蜡的类型)、质软(避免硬度过高,摔倒受伤),隔音(避免打扰老伴)、地暖功能、耐划痕(比如轮椅滚动)等等。
33.马桶扶手
比较推荐的,老人的如厕时间较长,久坐会使得腿脚无力,马桶旁边的扶手不仅仅给老人心理上的安全感,更使得在站立时省很多力。
大家都知道起身的时候:手撑着的力气需要支撑整个身体,而由顺手处的扶手拉的过程则省力许多(可以自己做个试验),所以扶手的位置应设定在离马桶15~30mm的墙壁上。
34.辅高马桶垫
传统马桶较低,老人站立起较费力,所以可以用辅高坐垫来增加5cm马桶的高度!(图片是电动的,辅高便圈则很廉价);另外马桶两侧的把手使得老人如厕时有支力点。
32.厕纸高度
肯定大家会想,这都要用来介绍啊!是这样的,厕纸的位置离身体太近,则需要身体扭转向一侧;厕纸的位置离身体太远时,身体需要前倾去才能碰触,易发生摔倒。
35.家具高度
避免高空收纳
避免凳椅子过矮且没有扶手
椅子或沙发要稳固,座面高度以老年人上身与大腿能呈垂直角度为宜,座面若过深,建议放座垫来改善;另外要有椅背与扶手,以协助老人起身。
应设置座椅让老年人可坐着穿鞋
36.防护处理
防护条
家具边缘要加装防护垫,防止老年人碰撞到突出硬角或尖锐边缘。
37.安全炊具
如果使用燃气器具,最好带有安全装置可以免于忘记关闭火时的危险
选择一款好的电磁炉,脱离可能明火造成的危险(另外,老人在面临失火的情况下,应急能力不比年轻人)、没有煤气泄漏等潜在危险
38.橱柜五金
橱房吊柜推荐使用升降类五金,减少踮起脚时平衡不当的危险(避免爬高),收纳应满足手方便拿取的设计。
39.楼梯安全
41.移动、步行用品
拐杖
手杖长度满足:杖长=身高÷2+3cm
身高cm杖长cm
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手杖使用准则:
步行辅助车
助行车易推行的高度应满足肘部轻轻弯曲45°左右。
好的助行车具有可调节高度、可固定脚轮、可储存购物、可以固定后当板凳等等;其他比如轮子的耐磨、把手的材质环保等等也是安全因素。
老人需要被关怀,不管是物质还是精神上,让老人生活得舒适的同时,也要让他们的娱乐生活或精神层次得到满足;有句话说得好,常回家看看,老人注定是孤独的,让他们的晚年生活丰富多彩是作为子女关怀的重点。
42.室内照明
正常整个房间的照明,老龄人需亮度50-lx。
读字的照明,老龄人需亮度~1lx(年轻人的两倍左右)。
随着年龄的增长,视力会逐渐一点一点地减弱。
因此,年轻人觉得合适的光亮,对于老人是觉得暗的,相比于年轻人,更需要增强照明的亮度。
例如,看报纸,或者写作的时候,可以多使用辅助照明,如支架等来为老年人提供良好照明。
43.手机
参照问题:老年人手机求推荐?-手机
可挂脖式
一键SOS拨打电话(亲情号)
显示屏对应大字体
消除密码
44.空间色彩搭配
颜色不仅能提升空间效果,还能改变人的心情和生理状况,从颜色的角度创造空间。