立足科学理念，传播营养健康，又到了和友们说健康的时刻，今天要和友们分享的健康话题是辐射。真正有害辐射不仅会影响着人体的循环系统、免疫、生殖和代谢功能，严重的还会诱发癌症。特别是怀孕初期三个月之内的孕妈咪，它不仅影响孕妇自身的健康，还会间接性的影响到孕妇腹中胎儿的成长发育，胎儿在母体内，正处于生长发育的关键时期，细胞分裂更加繁琐。如果这个时候孕妇受到辐射，胎儿成长细胞在对损伤进行自动修复时也有有更大的机率出现错误，甚至导致胎儿畸形。
因此，孕妇防辐射是很有必要的。那么哪些辐射是真正有害的辐射？哪些辐射又是谣言辐射呢？下面就让这方面的医生专家来告诉我们。首先告诉大家一个常识，国家对于电磁辐射防护规定：在生活环境中，电磁辐射的功率密度不能超过40μw/cm2。人体能够承受的安全电场强度不得超过20V/m（约等于0.2μt），功率密度不得超40μw/cm2。
3大对孕妇有害的辐射！
1、电磁炉
电磁炉是有方便快捷的厨房帮手，孕妈咪在使用电磁炉炉要注意身体尽量与微波炉保持远一些的距离。因为电磁炉炉在电路接通时其辐射强度可一下子增加到毫瓦，特别是对于怀孕3个月内的孕妈咪，这种辐射强度的电波很有可能导致腹中胎儿畸形、流产甚至死胎。所以孕妈咪尽量避免使用这些物品为好。
2、风扇型加湿器
我们常用的加湿器有风扇型和超声波型两种。中国疾病控制预防中心环境研究所曾做过一项测试，风扇加湿器有比较大的辐射，贴近大个的风扇加湿器测试辐射时显示，低档使用时辐射度为49mt（辐射单位），高档使用时为32mt，1米之外则衰减为0.52mt。因此，长久近距离使用风扇加湿器，身体可能会受到不小的辐射。
不过，超声波喷雾加湿器通过测试发现，其辐射极小，无论距离远近，都可以放心使用。
3、吹风机
在日常使用的家电中，辐射较大的就是吹风机，用得比较多的也是吹风机。经检测，吹风机在开高档的情况下，磁场值为超过仪器最大检测范围19.99ut，安全距离14cm。开低档时可适当调小安全距离。所以，用吹风机吹头发，不要靠得太近，应该保持一定距离，慢慢吹干，别急于一时，不然只会对健康造成影响。
另外，在选择吹风机时，尽量挑选大品牌的产品，质量有保证，符合国家规定的安全标准，使用安全。还有，要购买售后服务完善的厂家的产品，免除自己的后顾之忧。如果是杂牌吹风机，质量可能参差不齐，需要有”火眼金睛“才能辨出好坏。
3大对孕妇有害的“谣言辐射”
1、手机辐射
根据我国《电磁辐射防护标准》中规定了公众电磁辐射照射限值，手机频段的辐射照射限值为40微瓦/平方厘米，手机基站的辐射值远远低于国家安全标准。此外，在基站较少或者没有基站的地区，手机信号弱，发射功率增强，产生的辐射反而越大。因此通信基站建设的越好，手机的信号越强，产生的辐射就越小。
2、冰箱
实验检测冰箱等产品的测试数值很低，接近于无辐射。所以，我们在使用家用电器中完全不用担心电磁辐射的问题。不过，虽然家电辐射都在正常范围内，但是消费者在购买时仍要注意购买带有3C认证标志的正规产品，这些产品在设计、制造中遵循国家相关强制标准，对于辐射和其他安全指标方面较有保障。
3、饮水机
直接看图吧。
最后，本家要说的是，胎儿的健康发育更多来自于孕妇身体的影响。孕妇要多补充营养，改善生活习惯，纠正不良饮食习惯，这样才能让胎儿全面吸收营养，健康长大。关于辐射，它在日常生活中无处不在，想要完全避免是不可能的，只可能尽量远离，将伤害减到最低。建议孕妇还要定期去做检查，了解胎儿的情况，避免胎儿出现问题时没有及早知道，后悔终生。
参考文献
魏增安.浅探日常生活中的辐射[J].科协论坛(下半月)
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