提起高血压，相信很多人都知道，不少血管疾病的发生都和血压增高有关，而中医认为高血压的产生也是机体自我保护功能的反应，因此，出现高血压的症状也是有一定道理的。
对于高血压的由来，就像往这个高楼上供水，若是输水管道通畅，在很小的压力下就会将水送到顶层，若是中间发生堵塞、有杂质出现，或者水变得黏稠，可能要较高的压力才会把水送到顶层。
因此，在高血压出现以后，不要一味的降压，因为这只是治标的办法，还要冷静下来，思考血压为什么高，是不是血管出现了堵塞。
中医认为血压升高多是存在痰浊和瘀血，其中痰浊指的是，身体中体液或者黏液代谢不好。众所周知，血管是血液的载体，在血管外面和细胞之间存有黏液或者体液，这些液体升高后，强迫血管的压力增大，致使血液运输出现黏稠的体验。这种人的体质也叫痰饮体质。
所以，可以用化痰的方法，把人的黏稠的体液给他稀释了，这时候，血管往细胞间输送和渗透，受到的阻力就会变小，人的血压就会降低。
在有血压升高的原因是血管内出现瘀血，如动脉、静脉或者毛细血管中，血流不畅，这是身体局部就会出现冷硬闷痛等情况，可以用针灸、艾灸或者活血化瘀的药物，提高血液循环，减少血管堵塞吗，起到降血压的作用。
在高血压饮食上，需要注意什么呢？第一不要吃太咸的食物，这是中西医都认为是一致的。吃含盐量高的食物会升高血压，不利于血压控制。
第二，少吃辛辣，长期吃辛辣的食物能够升压，促使阳气升高，所以高血压的病人要少吃辛辣。可以吃点酸的食物，如醋、山楂等，能够缓解血管硬化。
第三，注意平复自己的情绪，而且早睡觉，哪怕自己睡不着，也应该早点躺下，这时候可以借助自然的力量去平衡我们的血压。
很多中青年人到了晚上疯狂的熬夜打游戏，最后，导致血压增高。如果有了高血压，还不改掉这个习惯，那就是有再好的药物和医生也不管用。
第四点，高血压的病人应该适当饮用一些中药制成的这种饮料。如煎汤代茶饮。