电子产品可以说已经贯穿我们生活的方方面面，电磁炉、微波炉、烤箱、电脑、电视……
它们的到来便捷和提高了我们的生活，堪称懒人界的福音。
试问谁不赞叹发明手机的是天使，微波炉热饭又是多么省时好用。
然而，不少孕妈却对这些“小可爱”避之不及。
因为它们都有传说中能使胎儿致畸的辐射。
但芽爸请孕妈们放宽心，它们被大家误会了太多年了。
哪些辐射是孕妈必须远离的？
孕妈们真的不用谈辐色变。在我们生活中的辐射一般有两种：电离辐射、非电离辐射。
两种辐射能量差别很大。
电离辐射能量非常大，会穿透孕妈的身体，直接影响到肚子里的小宝宝。
强辐射可能会导致孕妈流产，也可能造成胎儿肢体缺损或畸形。还可能损伤胎儿中枢神经系统导致智力低下、免疫力低下……
看出来了吧，孕妈真的要注意的其实是电离辐射，特别是下面2种情况。
1、X射线
最常见的设备就是医疗诊断的X射线了。比如CT、胸透都是用的X射线。一般这些设备的门上都会标上大大的辐射记号和禁止孕妈靠近的标语。
医院是电离辐射的超强区域，但放射科都会和其他房间用金属隔离，屏蔽辐射。医院的时候也不用太担心了，不进放射科的小房间就是。
我们经常坐地铁和火车会遇到的安检箱，用的就是X射线，属于电离辐射，但X医院的小得多。只要不是频繁的在安检箱旁边走动，对孕妈的影响其实不算大。
2、工业区
还有一些工业区因为大型的机电设备而存在电离辐射，比如工业园的电子显微镜、射线发生器、彩电显像管等。
在工业园区上班的孕妈或在备孕阶段的准妈，最好调查一下你的活动范围内，是否存在可能产生辐射的大型设备，如果有，为了宝宝健康，请向公司申请调岗，到更健康、安全的环境中去。
非电离辐射的电子设备孕妈使用要注意方法
比起电离辐射，非电离辐射的能量要小得多。
手机、电脑、洗衣机、冰箱、空调、电磁炉、吹风机等常见的电子设备都是非电离辐射。
各种电器的辐射量不同，虽然对人体造成伤害并不大，但使用的时候还是要GET正确的方法。
手机
手机是我们天天不离身的“连体婴”一般的电子产品。
手机辐射虽然小，但在信号刚接通和信号不好时，辐射会增大。孕妈在电话接通的瞬间，最好把手机远离头部，尽量用耳机接打电话。
还有的妈妈喜欢睡觉时把手机放枕边，但手机会对人的中枢神经系造成机能性障碍，引起头痛、头昏、失眠、多梦和脱发等症状，有的人面部还会有刺激感。孕妈睡觉前最好还是把手机关机，放在离自己远点的地方。
微波炉
微波炉在运行时，距离正门0-65cm的辐射数值急剧减小，距离正门70cm处辐射值已经为零。
孕妈用它的时候不要站在一旁，等运行完成再靠近。平常不用的时候注意断掉电源。
电视、电脑
电视电脑对一般人辐射几乎可以忽略不计，但孕妈这个特殊群体如果长时间使用，还是可能影响到宝宝。
孕妈看电视尽量远离3米。尽量少用电脑，用的时候保持30cm以上的距离，而且时间不要太长。
另外，电脑背面的电线圈辐射危害特别大，孕妈要特别注意避免在电脑背后长时间停留。
电磁炉
有测量得知，正在使用的电磁炉正前方0.1米的地方，磁场强度有8.70uT，就算远离到0.3米以外，也有1uT的辐射强度（0.4uT以上属于较强辐射，对人体有害，长时间接触容易诱发疾病）。
孕妈应当尽量远离工作中的电磁炉，最好距离保持在1.5米以上。
电吹风
有测试数据显示，在距离电吹风风口5厘米的地方，辐射值达到15.48μt。而且使用时离头部较近，主要引起中枢神经和精神系统的功能障碍。
在开和关的时候，辐射最大。并且功率越大的吹风，辐射也越大。
孕期的准妈妈尽量减少使用吹风的频率，最好不用大功率的吹风，确保宝宝的健康发育。
电热毯
天气冷了，再过一段时间，又是电热毯派上用场的时候了。
电热毯虽然用起来方便，但在运行的时候会产生很大的辐射。
据测，打开电热毯的时候，辐射值可达16.69μt，这样的辐射值远远超过了安全范围。
建议孕妈妈们尽量提前打开电热毯预热，睡觉的时候最好关闭电热毯，不要一整晚开着睡。
虽说辐射几乎无处不在，但孕妈们也不用草木皆兵，提到辐射就手机不敢用，电视不敢看。真没必要！按照上面正确的方法来，科学孕育健康宝宝。