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你看过很多中医文章，也听过不少中医讲座，觉得很有道理，但真生病了，第一时间还是会选择西医。
你逢人便说中医好，但别人一反对，自己心里也犯嘀咕，不确定中医到底有没有用。
......
为什么会如此“分裂”？
说到底，还是没有对中医升起强烈的信心。
但这不是你的错。
有这样的困惑很正常。
中医治病，一靠好药材，二靠好医生。
现在的中药，很多是在大棚里用化肥快速催长的，与以前天然采摘的中药相比，质量下降，药效自然大打折扣。
其次，自新文化运动起，传统中医已经断层了年，现在的中医，大部分是按西医思维培养出来的，与传统中医有较大差距，以至于好中医难找。
药不行，医生也良莠不齐，加上一些利益集团心怀叵测的放大负面新闻，中医自然就“没用”起来了。
然而，中医之所以“没用”，更可能是因为对中医的错误认知。
我们习惯狭隘的认为“汤药治病是中医的全部”，以至丢掉了中医的精粹，致使疗效大打折扣。
中医认为，疾病是一个人过去不良生活方式和心理习惯的自然结果，是病人必须承受的因果。治病，治标不如治本。
而且，一个人倘若到了汤药治病的阶段，说明他已经错失了自我疗愈的良机，到了不得不依靠外界干预的险境。在中医看来，这实在不是一种最智慧的治疗手段。
因此，中医把更多的精力放在“治未病”上——调整生活方式，改变心理习惯，扶养正气。
疾病是身体给出的信号，它提醒你，生活方式有问题了，要尽快调整。
例如，有位老爷子，经常膝盖疼，医院打封闭止痛。
医院说老年人的膝盖疼是退行性病变，这种老年病治不好的，只能暂时缓解疼痛。
后来经人介绍去看中医，吃了5副药，彻底好了。
医生怎会这么神？
原来，这位中医没有停留在治标上，而是详细询问了他的生活起居与运动饮食，找到了老爷子膝盖疼反复发作的根。
这位老爷子很勤快，每天5点钟起床、出门，先散步到广场绕几圈，活动开之后，再打一套太极拳，拉拉筋，锻炼后去买菜，等7点钟大家都起床的时候，他已经锻炼完买好菜回到家做早餐了。
冬天的5点钟，天还没亮，雾露清凉，最伤阳气，不要说老人家，就连小年轻也受不了这样的湿冷。
而这位老爷子每天都长时间受寒，膝盖不疼才怪。
正确的起居应该是《*帝内经》所说的“起居有常”，也即日出而作，日落而息。
即便运动，也要在太阳出来进行，否则就会适得其反。
后来，老爷子听从了医生的建议，每天都“偷个小懒”，不到天亮绝不出门，居然偷着懒就把陈年的膝盖疼治好了。
病从口入，饮食不当也会成为疾病的根源。
有个病号，长期头痛口臭颈椎不舒服。
喝了5剂药之后，头痛颈椎不舒服好了七八成，口臭也没了，他很高兴，多年的老毛病终于治好了。
没曾想，一个多月后，老毛病又犯了。
医生很诧异，就详细了询问了他的饮食习惯。原来，这位大哥喜欢吃，尤其爱吃海鲜、鸡蛋、烧烤。
根源找到了：口臭头痛颈椎不舒服，都是因为高营养饮食而致肠胃瘀堵引发的。
饮食健康，并非一味的“吃好的”，而是摄入有益身体健康且适合自身消化代谢的食物。
所谓甲之蜜糖、乙之砒霜，脱离身体状况摄入过多营养，对身体不仅无益，还非常有害。不夸张的说，现代的很多慢性病，如高血压、糖尿病、痛风等，大多都是吃出来的。
这位病号，也是吃太多了，肠胃处理不过来，淤积在身体里，就会腹胀口臭头痛，慢慢的颈椎也会不舒服。
就像家里的下水道，被脏东西堵住了，难闻的气味泛出来，整个房间都臭烘烘的。
随着生活水平的提升，肠胃疾病、头痛颈椎病随之高发，究其根本，大多都是吃太多、“吃太好”所造成的。
若要根治这类疾病，就要改变饮食习惯，拔本塞源。
思维习惯也会对身体健康产生明显影响。
现代生活节奏快、压力大，人们想要的东西越来越多，不如意的情况也越来越多，就容易想不开、生闷气。
一旦心里堵得慌，喉咙就会不舒服，总觉得嗓子里有东西，咳又咳不出来，咽又咽不下去，很难受。这在中医里就叫梅核气。
中医认为，梅核气就是一团被堵住的气，它与津液混合凝炼成了痰。
对梅核气，中医有很好的对治方法，可以迅速治标。
不过，如果患者不去改变思维习惯，这股气始终不畅，一遇到合适的环境，很容易又与津液凝练成痰，就成痼疾了。
汤药只是中医治疗手段中的一个方面，且是“亡羊补牢”的一种手段，称不上高明。
名医扁鹊就说，三兄弟中，擅长汤药的自己名气最大，医术却最差，远不如擅长“治未病”的大哥。
能“治未病”的，才是大医。
看来，每个人都可以做自己的“名医”——在作息、饮食、心理习惯中找到问题，将疾病消灭于萌芽状态。
去年今日文章：《原创
爱上双人舞：如何把婚姻从双输变成双赢？》
一秒钟看透本质，还是一辈子也看不清一件事？
长按
