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中医药膳食疗之感冒食疗方 [复制链接]

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北京中医医院痤疮 http://m.39.net/pf/a_4651560.html

感冒

感冒是感受风邪或时行疫*,引起肺卫功能失调,出现鼻塞、流涕、喷嚏、头痛、恶寒、发热、全身不适、脉浮等为主要临床表现的一种外感病证。

感冒全年均可发病,但在不同的季节,往往夹时邪相合而侵入人体,如冬季多夹寒邪,春季多夹风邪,署季多夹暑湿,秋季多夹燥邪,其中尤以风寒、风热、暑湿为多见。

治疗上西药、中药皆可,亦可采用食疗。预防措施为注意保暖,加强体育锻炼,提高免疫力。

感冒食疗方

姜丝萝卜汤

生姜25克,萝卜50克。

生姜切丝,萝卜切片,两者共放锅中加水适量,煎煮10~15分钟,再加入红糖适置,稍煮1~2分钟即可。

祛风散寒解表。

每日1次,热服。

葱豉汤

葱白2根,豆豉10克。

用水毫升,入豆豉煮沸2~3分钟,之后加入葱白、调料出

解表散寒。

趁热服用,服后盖被取汗。

香菜葱白汤

香菜15克,葱白15根,生姜9克。

将香菜、葱白、生姜分别洗净,切碎共放锅中加清水适量煎煮10~15分钟,去渣取汁饮服即可。

发表散寒。

每日2次,连服2~3日。

姜糖饮

生姜10克,红糖15克。

生姜切丝,以沸水冲泡,加盖约5分钟,再调入红糖。

疏散风寒,和胃健中。

每日1次,趁热顿服。服后盖被睡卧取汗。

苍耳鸡蛋

鸡蛋1个,苍耳子6克。

将苍耳子去刺炒*,研成细末,加入鸡蛋中打成蛋浆,炒熟。

散风止痛。

每日1次,趁热食用。连服3日。

图文来源:综合网络

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