天悦湾中医养生馆中医经络养生操练起来 [复制链接]

　　中医经络养生操是根据传统中医学经络理论编创的养生体操，讲究宁神调息、气沉丹田、活动舒缓，达到强身健体、疏通筋络而延年益寿的功效。

　　经络养生操这一种独特的健身方法，是针对人体衰老过程中，身体软组织逐渐萎缩的现象，所采用的一项自我健身的逆向物理运动，通过全方位扭转、反张、拨伸、深入到肌肉更深的层次，巧妙地运动筋骨,使人在被压、被扭、被曲、已经变了形的筋通过锻炼经络养生操，使收缩的肌肉、肌腱、韧带、血管、神经及全身经络得到贯通疏通管道的目的，解决一个“通”字，重现生命本身应有的活力。

　　中医认为：通则不痛，不痛则通。这表明了人体血管通道阻塞，气血阻滞，必然会引起疼痛而发生疾病。

　　欢迎大家积极参加。经络养生，百病不生；天天锻炼，健康一生。