积食生百病不打针不吃药,老中医教你4个 [复制链接]

我儿子四岁半，看起来比同龄人瘦小，但是挺能吃的，我也希望他能多吃点长点肉，可一吃多就积食，还爱生病，容易腹泻、发烧、咳嗽，真是操碎了心，到底该怎么办呢？

积食可以算是父母养育孩子路上的一大常见问题。

现在的孩子都是家里的重点保护对象，一出生就是几个大人宠着养，受现代营养学的影响，对孩子的喂养可能不再采取大鱼大肉的方式，而是处处讲究营养。

饮食要多样化各种营养素要全面均衡，吃得多吃得杂，但却忽略了小孩脾胃还没发育成熟，脾胃消化能力跟不上，导致乳食停聚而不化，继而容易阻遏气机，积食就在所难免了。如果不当回事，拖久了就会导致脾胃虚弱，还影响肠道免疫力，疾病便紧随而来。

正所谓"小儿百病，积食为先"，积食易引发以下疾病，父母应警惕，以免让孩子受尽折腾变得瘦弱矮小。

·积食发热

一旦积食，食物不能转化为气血而是积聚成热，就会造成体温升高，温度一般在39℃以下，多为低热，同时可伴有腹痛、口臭和舌苔厚腻等症状。

·积食呕吐

脾胃主运化，吃进去的食物经过脾胃的运化，将精微物质化为气血津液输送至全身，若吃得太多，导致消化不良、胃肠功能紊乱，就会引起呕吐。呕吐其实是人体自我卸载的方式，是一种自我保护反应，因此不宜止呕，而应让积食呕吐出来，就自然止呕了。

·积食腹泻

积食腹泻是驱邪外出的正常生理反应，邪去则正安，无需做止泻处理。一般大便会夹杂未消化的食物，并且有极大的臭味。

·积食厌食

吃太多食物积聚不消化，自然无法胃口大开，从而厌食。如果孩子平时食欲很好，突然厌食就要警惕可能积食了，这时不要再强迫孩子吃饭，应该适当饿一饿，吃点消食导滞的药物。如果孩子吃得不多，人也瘦弱，这种厌食就可能是脾胃虚弱引起，应当采用健脾养胃、消食化积开胃的方法治疗。

此外，积食也会导致反复感冒、咳嗽、腹痛、盗汗、头痛、烦躁不安，夜间哭闹、贫血、荨麻疹等症。　

孩子积食问题容易发生，若看不懂孩子发出的积食信号，找不到病因，日积月累更易损伤脾胃，尤其对于不会说话的婴幼儿，父母更应密切观察他们的行为，及时捕捉积食信号。