赵明国 http://pf.39.net/bdfyy/bdfzj/190214/6866320.html千百万个夏天的故事千百万个人，千百万个不同的夏天，相同的只是告别。每年此时的校园，洋溢着朝气蓬勃与踌躇满志，也夹杂着丝丝离愁别绪，实习生们要用一片片光影，勾勒盛夏的绚丽，镌刻山东中医药高专的记忆。
梦想，是理想信念，也是前进动力，只有心怀梦想并执着追求的人才有可能会到达成功的彼岸。
学长学姐们已经扬帆离岸
总被庇护的我们
即将成为下一级新生的引路人
如今我们该如何更加自律呢？
小中医来给你出谋划策啦！
一个好心态
虽然学长学姐们已经去实习了。
潜意识激励自己，要有积极健康的心态。心态会影响到平时说话的语气，姿势和脸部表情，它会修饰说出的每一句话，并且决定自己的情绪感受，对思想产生影响。
要时刻保持斗志，微笑面对每一件事。要不断自我激励，每一次成功的自我激励都是凤凰涅槃一样的精神升华。
一个好作息
五一假期后，随着作息制度的改变，小中医们是否酣战到半夜？是否上课时哈欠连天？所以拥有一个好的作息很重要！一个好的作息，按时起床，准时入睡，可以让你的精力充沛，生龙活虎一整天！
保持良好作息，也是迈向成功的第一步。
一个新目标
计划最好按时间划分，定一个周期时间表，明确每阶段要重点学习的内容；定一个每日时间表，明确每一天如何学习。
也要包含课内和课外的内容，课内关键在于怎么听好课，课外关键在于怎么解决学习问题。
制定学习目标，一个有效的学习目标能够使今后的学习更加轻松愉悦。
一个规律的饮食习惯
早睡早起之外，一定要吃早餐！现在用脑比较多，而身体给脑组织输送能量，必须利用葡萄糖，若是早上不吃早饭，会严重影响上午的脑力活动。时间久了会影响记忆力。
午餐和晚餐不要随便吃！绝不可以用零食来代替！因为“顶饱”的零食往往是高脂肪、高碳水化合物、高能量，低蛋白、低维生素和矿物质的。
一个健康的身体
俗话说得好，身体是革命的本钱，只要保证好身体健康，才能保证自己目标的实现。
科学饮食，营养均衡，增强抵抗力，保证一日三餐均衡搭配。适量多喝热水，保持水分充足。
适量运动，抵抗病菌。锻炼对循环系统的发育与全身新陈代谢都有良好的作用，有助于增强体质，提高免疫力。
云散了天晴，花谢了结果
一半明朗，一半真实
生活还要继续，向岁月问安
加油！小中医们~
编辑：王兴秀
审核：祖琦
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