中医养生重和谐 [复制链接]

中医养生重和谐

在浩瀚的历史长河中，中医作为一颗有效的治病疗疾的璀璨明珠，历史数千年而魅力四射，这充分说明了她的生命力是通过可靠的疗效作为坚强后盾的。随着时代的发展，这个矗立于世界东方的民族医药巨人正以其独特的魅力走向世界，影响全球，必将为人类卫生保健事业做出不可磨灭的贡献。

人与天地相参

中医的魅力到底体现在哪些方面呢？中医的精髓就体现在“和谐观”上。这点早在两千多年前的医学巨著《皇帝圣经》中就有论述。《灵枢岁露论》云：“人与天地相参也，与日月相应也。”古代先贤以其独特的智慧发现了人的生理变化和疾病谱的异动。近年来，生态环境被破坏，水源、大气遭污染，致使气候变暖，沙尘暴肆虐，洪水泛滥，自然灾害频发，疾病谱亦随之发生了很大的变化。近几年泛发全球的疯牛病、口蹄疫、禽流感，“非典”，不都是明显的例证吗？

另外，中医在诊断疾病时非常重视通过望、闻、问、切四种诊察手段最大限度地收集病人的“信息源”。这些信息源出自于患者个体的自然流露，可以比较客观地反映机体的整体状况和机体与生存环境(人与自然)的相关信息。正因为这些信息可以较真实地提供机体“健康曲线”的走向，所以是从整体上反映机体是否“和谐”是一面“反光镜”。

比如，生活环境比较寒冷、潮湿或姿食生冷寒凉易得痹症(类风湿关节等)、湿证(消化系统疾病如腹泻、恶心、消化不良等)及痛症(腹痛、胃痛、痛经等)：生活环境燥热过食辛辣煎炸烧烤之物则易上火(即易患口腔溃疡、长痤疮、便秘等)，这是从大处着眼看中医的“和谐观”。

阴平阳秘即和谐

中医治未病的思想也充分彰显这一理念。中医学非常重视机体自身的“和谐观”。《素问·至真要大论》强调：“谨察其阴阳所在而调之，以平为期。”这个“平”就是平阳秘，就是“和谐”，就是机体内部的和谐。机体出现病态就是人体内部“不和谐”造成的结果。

有些人平索在工作紧张、压力大、情绪不好、饮食不均衡、生活无规律等诸多因素影响下，导致不良因子(中医所说的七情、内生五邪、饮食劳逸、痰湿淤血等)在体内“膨胀”，导致脏腑功能失调。人体这个“压力锅”咋无法承受过多的“气压”，或“减压”的能力不足时，肯定得“炸锅”。比如情绪不好，气郁化火；或姿食煎炸烧烤之垃圾食品，抑或是过食寒凉以及肥甘厚腻之品，碍脾生湿、湿蕴化火。火热内蒸如燎原之势，犹如火山喷发，引发痤疮、高血压、糖尿病之类的病变。而痰湿内停便是导致机体功能发生异常的“泥石流”。这种病理产物更是高血压、高血脂的最魁祸首。

机体出现“炸锅”、“火山喷发”、“泥石流”等现象的根源不除，这个时候疾病自然就会产生。中医把这个病理过程称之为阴阳失调或脏腑功能失常，也就是机体出现了“不和谐”的状态。