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（来源：水煮中医）
也说亚健康！
上世纪九十年代，亚健康这个名词开始出现。所谓亚健康，是指在健康状态与非健康状态即疾病状态之间存在的第三种状态。这一概念的提出，深受广大老百姓的认同，因为确实存在这样一种情况，就是自己明显感觉不在健康状态，上医院检查指标又查不出异常。这一概念经保健品行业多年的突出宣传，已经深入人心，成了一个家喻户晓的词汇。
但实际上，医学界对亚健康状态一直存在争议，近两年来，不断有人对亚健康这个概念提出质疑。由于亚健康概念的推广往往伴随着保健品的夸大宣传，有良知的医生对此深恶痛绝，很多专业人士已经不承认亚健康状态的存在。
有好事者查证，按世界卫生组织的定义，人的健康状态是一个理想状态，很难真正达到。除了健康状态都是非健康状态，根本不存在第三态次状态。身体不健康，上医院检查指标正常，只说明没有检查出来。仪器再先进一点，科技手段再高明一点，很多以前查不出的异常指标现在也能检查出来了。总之，西医不认可亚健康概念。
中医也不认可亚健康。身体功能异常未发生器质性病变时，西医检查可能发现不了，但中医通过望闻问切，多数已经能够发现脏腑阴阳气血的失调，舌脉已经有了明显改变。中医的体质学说也不支持亚健康观念，平人或平和质是中医所指的健康状态，意味着人体阴阳的动态平衡，很难真正达到。在这个问题上，中西医的看法基本一致。
先不说概念。亚健康状态应该如何调整（或治疗）呢？
通常所说的亚健康状态，是指体力下降易疲劳精神不集中等等，中医上对此有各种分型各种辨证，如气虚血虚、肝郁脾虚、痰湿困脾、肝肾阴虚、卫阳不固等等，复杂程度超出想象，仅靠玉屏风散六味地*丸逍遥散等几个简单成方成药根本不能应付，至于那些吹嘘包治百病的保健品什么鞭什么宝灵芝阿胶之类更要不得，骗钱才是主要目的。所以说，调整亚健康状态，最好找一个靠谱的医生面诊开方，辨证论治才是中医的精髓所在。水煮中医在此提醒：医生要掌握分寸，药物要轻清少*，药量不宜重，中病即止适时改方或停方，等等。
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