我们的健康其实很大程度上取诀于我们的生活态度，在生活中如果能让自己有意识的保持一个良好的生活和饮食习惯，多了解有关养生保健的常识,那是可以让自己的身体更健康，生活更幸福的。
《*帝内经》早就讲得很清楚:“怒伤肝，喜伤心，悲伤肺，忧思伤脾，惊恐伤肾，百病皆生于气。”讲得很绝。很多人说老实话，不是老死的，不是病死的，是气死的。当不了官，气死了;提不了教授，气死了;赚不了钱，气死了;很多老年人为很小的事，气死了。所以说人“不能不生气，但一-定要会生气，--定不要当情绪的俘虏，-定要做情绪的主人，一定要去驾驭情绪，不要让情绪驾驭你。”记住情绪是人们生气的指挥棒，至关重要。
梅尼埃典型特点眩晕：眩晕一证，中医多从风、虚、痰、淤等考虑。此人之眩晕综合判断是大量饮水，中阳虚弱，水饮内停引起的眩晕，西医称为美尼尔氏综合征。此种情况的眩晕再去输液无异于雪上加霜,加重胃里的水饮，症状不会缓解的，可能会加重。此时像大禹治水-样疏通水道，温化水饮，则症状自然缓解。耳鸣：提到耳鸣，大家可能条件反射，首先想到的是肾虚,因为“肾开窍耳”。肾虚的耳鸣还原到自然就好比是“空穴来风”，引起的空鸣，此时补肾填精等法是正途;另外就是水饮特别重弓
起的耳鸣，如同海浪拍打礁石引起的响声，引发耳鸣，此时则需行通调水道、温阳利水之法方能获效。临床切不可思维定式，失去中医“辨证论治”的精髓。
中医治疗具有病因辨证、症状辨证、整体治疗的特点，可以为不同体质的患者提供个性化的诊断和治疗方案。中医认为眩晕是由风、痰、虚引起的，因此，有“无风不晕”、“无痰不晕”、“无虚不晕”。可以选择通鸣清眩汤法治疗梅尼埃疾病，改善你现在的症状，效果都是不错的：
梅尼埃病，原称美尼尔病，是由于内耳膜迷路水肿，导致平衡功能发生障碍，因而出现眩晕等一系列症状。属中医学“眩晕”范畴。多因素体肝肾阴虚，加之后天失于调摄，或恣食肥甘厚味，或情志过激，以致气血不足、痰浊阻滞，清阳不升，或肝火上炎或肝阳上亢引动内风所致
通鸣清眩汤疗法VS梅尼埃病三大阶段
第一阶段：平肝熄风，定晕止眩
作用于受损的内耳听神经，清耳*软化血管，耳部血液循环改善，血液携氧量增加，加快耳神经的新陈代谢，改善听神经损伤的病态环境。缓解眩晕、恶心、耳鸣等症状。
第二阶段：滋阴补肾，填精益髓
气血双补，益气养血。扩张软化血管，促进心脑供血，改善内耳循环和耳蜗微循环，开耳窍打通耳部经络，清阳之气得以上通，外气得以入内，营养耳神经，提高免疫力。
第三阶段：健脾和中，温阳化水
用药以补脾胃阴液、益肺肾之津。敛肺滋肾、生津敛涩，养心安神、益阴酸敛，养血益肝、补心安神相配。酸敛、镇静、催眠作用，合在一起，对眩晕病“一鼓而擒之”。
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