年3月4日早晨九点钟，伴着和煦春风，廿一文化空间已是高朋云集，多位来自全国各地的朋友见证“国家级非物质文化遗产易筋经导引法”的首个传习中心启动，并参与了廿一“健康文化日”的第一次课程！
当日特别邀请到了岁的章人英教授为健康文化日开讲，先生声音洪亮，思路清晰，令在场来宾无不为之震撼，而他的人生哲学观、对传统文化与生命科学的思考，更给现场的嘉宾生命状态的自我观照！他希望有机会跟大家有更多时间的分享！
当日下午国家非物质文化遗产代表性传承人严蔚冰教授正式开启了“学习了凡智慧，创立幸福家庭”的系列讲座，提及《了凡四训》很多人都了解乃至学习过，这部经典的缘起和传承都有哪些精彩的“故事”，其家族从其祖上、到他的后世代代传承的家教、家风、家训、家道，做人的智慧等等，却知者甚少。严蔚冰教授深研其有趣又深厚的家族传承，深入浅出的为大家分享，引得众多嘉宾惊喜拍案，感叹还有这么多后人值得学习的人学智慧！
关于“二十四节气导引养生”的第一讲“惊蛰篇”，严教授现场示范教了大家春季养生“疏肝利胆”的导引方法：晨起后，找一棵大树，面向东方，脚抵树根，双手向上导引，过头面，再慢慢向下导引，配合呼吸……简单的导引动作背后却蕴含深远的五行、脏象、阴阳等中医智慧。
启动仪式上严教授也曾讲：“现在讲中医理论的人很多，但是真正践行实修者还需增益，从今天开始传习中心实实在在地为中医、世人的健康做些事情！”
结合中医导引学的整体系列，传习中心的开启希望能够将传承多年的易筋经导引法智慧继续弘扬，让人人都能成为自身预防、疗愈的“高手”，传习中心开设：
古本易筋经十二势导引法初级班
每周导引共修
每月导引健康沙龙
健康文化日（节气养生导引讲座/了凡智慧）
至日闭关
四季《家庭健康管理课程》
定制《企业健康管理课程》
3月8日，第三期《古本易筋经十二势导引法》初级课程，就迎来了24位渴望健康、智慧、幸福生活的朋友，易筋经导引法的预备势从下蹲的一个动作开始，就让自我对身体当下的情况有所觉知，虽然只是短短两个小时的课程，严石卿老师和学员们一起，从理入和行入出发，对中医导引和易筋经导引法和自身的筋骨状态有了认知与观省，理论实践动静相合的授课特点让每一位受益匪浅。
3月11日14：00-15：30：
中医导引健康沙龙
3月19日10:00—16:30
健康文化日
二十四节气导引春分篇+了凡智慧
详情-69010
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