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- 新手上路
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- 2020-03-27
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发表于 2021-04-14 23:33
|只看楼主
钙泊三醇软膏 http://pf.39.net/xwdt/170808/5606895.html紫杉中医提醒： 养生十大注意事项 01 饱不洗头，饿不洗澡。冷水洗脸，美容保健。 汗水没落，冷水莫浇。温水刷牙，防敏固齿。 02 吃米带糠，吃菜带帮。男不离韭，女不离藕。 青红萝卜，生克熟补。食不过饱，饱不急卧。 03 养生在动，养心在静。心不清净，思虑妄生。 心神安宁，病从何生。闭目养神，静心益智。 04 药补食补，莫忘心补。以财为草，以身为宝。 烟熏火燎，不吃为好。油炸腌泡，少吃为妙。 05 臭鱼烂虾，索命冤家。食服常温，一体皆春。 冷勿冰齿，热勿灼唇。物熟始食，水沸始饮。 06 多食果菜，少食肉类。饮食有节，起居有时。 头部宜冷，足部宜热。知足常乐，无求常安。 07 人到老年，必须锻练，散步慢跑，练拳舞剑。 莫怕严寒，清扫庭院，绘画添趣，心胸广宽。 08 阳时打坐，床不可贪，种花养鸟，习书览篇。 奕棋唱戏，房事莫贪，私事勿念，便宜勿占。 09 活动身体，贵在经常，心情舒畅，长寿健康。 遇事勿怒，劳勿过偏，茶水勿浓，学习勿念。 10 饮食勿暴，少吃晚餐，吃饭勿语，切勿吸烟。 低盐低糖，勿食太咸，少吃脂肪，饭莫过量。 沈阳紫杉中医诊所
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