民国时期的针灸奇书《会元针灸学》上写道：上则天部，下则地部，中为人部，两旁有气穴、肓俞，上有水分、下腕，下有胞门、横户，脐居正中，如门之阙，神通先天。父母相交而成胎时，先生脐带如荷茎，系于母之命门，天一生水而生肾，状如未敷莲花，顺五行以相生，赖母气以相转，十月满胎，则神注入脐中而成人，故名神阙。可见神阙穴对于生命的重要意义。
神阙穴中的神字是指变化莫测，阙指要处，穴当脐孔，是处胎生之时，连系脐带以供胎儿之营养，故又命蒂。名之神阙，是因胎儿赖此宫阙，输送营养，灌注全身，遂使胎体逐渐发育，变化莫测，因名神阙，属于任脉。在民间百姓直接将其称为肚脐眼。
古人十分重视用神阙穴来治病和养生。最常见的就是按揉肚脐。该法简单易行，自己就会操作。
具体方法：将指甲修净，以一指隔衣压在“肚脐眼”上(为了保护肚脐眼，一定要修净指甲与隔衣)，使之既有压迫感，又不致太难受，不需要进行任何揉动，根据自己的舒适程度调整按压力度的大小就行了，如果感觉压得太紧，就放松一点，如果感到太松了没感觉，就压重一点。其要点乃是要屏除杂念，思想集中在“肚脐眼”上，这样意到气到，可以接通心气，以自然呼吸次来计时，数自己的呼吸，数到次，压脐的时间就到了。每天临唾前用指压一次即可。
此法易学易行，安全可靠。长期坚持，只有益处，而无副作用。在古代中医里有“四周有病中间平”之说，肚脐眼处于人体最中部，故可治全身疾病，对泌尿系统、生殖系统、内分泌系统、消化系统、神经系统等非常好的治疗效果，特别是对一些终身难以根治的慢性病，往往能收到不医而愈的惊喜。推荐大家不妨一试。
推荐阅读：
十分钟学会中医简单号脉法看舌头，知健康，一学就会号脉诊病动态图，快来学学！熟记中药配伍表，你就是个中医师！中医“手诊”，一看就懂，一学就会中药用量不同，效果大不一样，甚至相反读懂中药行走方式，自然明了用药原理一位民间中医的泣血之言（七）如何熬中药，药效会更好！精选50种中医贴脐疗法1、本号资料来源于网络，收录仅出于学习、研究目的，如有侵犯版权，请发站内短信告知，本站将在3个工作日内做出处理。2、本号收录的所有偏方、土方、古方、药方、验方等一切涉及治疗的方案仅供研究，不构成任何医疗建议，请勿盲目照搬。本号不承担由此而产生的任何责任。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
