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9、水。人类脑部有75%是水,脱水第一个影响到的器官就是脑,水分太少,会让人感到疲劳,反应迟钝。如果用饮料或汤补充体内水分,会增加热量,使身体发胖。因此在餐与餐之间要多喝水。一天至少要喝约2000毫升水。
通常愿意留下来跟你争吵的人
宣传已经走过了大半,下一站本周六下午一点半广州古粤东山