白癜风治疗那里好 http://www.wangbawang.com/高血压，是现代中老年人常见的慢病之一，是一个潜在的威胁。
1、高血压一定要吃药吗？
慢病的解决方式，最好是“三分治，七分养”，仅仅是靠降压药的作用是非常不现实的，降压药只是治标不治本，只起到了压制的作用，并不能解决高血压的根本问题。
除了平时多注意饮食、运动和一些生活习惯以外，用中医方法调理是降压、稳定血压的最好方式。
在中医看来，高血压只是一种症状，要根据不同的病因和病情发展，治疗高血压要因人而异、因病而异，辩证施治。
常见的高血压辩证和治疗原则主要有以下几种：
（1）肝阳上亢型，宜平肝潜阳；
（2）肝火亢盛型，要泻肝降压；
（3）肝肾阴虚型，要滋阴补肝、柔肝降压；
（4）肝气郁结型，要疏肝降压；
（5）阳虚畏寒型，要温阳降压；
（6）淤血阻络型，要活血降压；
（7）痰浊壅阻型，要化痰降压等
高血压会引起的各种并发症，如：脑卒中、左心室肥厚、心绞痛、心肌梗塞、心力衰竭、高血压性肾损伤、高血压眼底损害等，也适合根据情况用中医方法来调理
中医对于治疗高血压的论述，常常表现在关于头痛、头晕的论述中。从古至今，很多名医对于辩证治疗有深入的研究，还留下了许多经典的药方。
2、为什么你会患高血压呢？
（1）遗传因素
双亲无高血压，一方有高血压或双亲均有高血压，其子女高血压的发生几率分别为3%、28%和46%。
（2）年龄
高血压的发生与年龄有明显的相关性。患病率随年龄增高而上升，来自于国内的新研究显示，18~24岁组患病率最低为9.7%，35~44岁组为26.7%，45~54岁组为42.1%，55~64岁组为57.1%，65~74岁组为68.6%，75岁以上组患病率高达72.8%。
（3）钠盐摄入过多
钠盐摄入过多可导致血管平滑肌肿胀，管腔变细，外周血管阻力增加，同时血容量增加，加重心脏负荷和肾负担，进一步引起肾排钠障碍，容量负荷增加，导致血压升高
（4）吸烟
吸烟对血脂代谢有一定的影响，可以使血中的胆固醇增高、低密度脂蛋白升高，但是高密度脂蛋白下降，导致动脉粥样硬化的速度加快，进而容易诱发高血压。
（5）饮酒
少量饮酒机体可产生一过性的低血压，但是大量饮酒会激活体内的交感神经，交感神经兴奋后，会导致血压升高，另外也会影响肾素-血管紧张素-醛固酮系统，使血压进一步升高。
（6）超重及肥胖
超重和肥胖人群由于体内胆固醇等物质代谢障碍，可导致高血压发病风险为正常人群的1.16~1.28倍
3、如何预防高血压？
（1）保持健康生活方式，规律饮食，多吃粗粮、蔬菜、水果等，少吃油腻、高盐高脂饮食。
（2）保持健康的生活习惯，多运动，规律作息，加强体育锻炼，保证人体健康运行。
（3）日常生活中应少抽烟，尽量不吸烟。
（4）对于平时生活节奏快的人群，应适当减轻精神压力，保持心理平衡。
高血压有“沉默的杀手”的称号，除了要使用正确的调理方法外，在生活之中也要注意我们的生活方式，减少高血压的形成。
你有高血压吗？如果有需要调理改善的，可以给我留言哦
